O que fazer em casos de Desmaios?

O desmaio ou síncope, que é a palavra médica adequada, é a perda dos sentidos associada a um relaxamento total dos músculos.
Isto pode acontecer de forma brusca e inesperada, ou depois de sintomas como vertigem, transpiração, náusea ou sons nos ouvidos que alertam para a perda iminente de consciência.
Geralmente o quadro dura alguns minutos e a sua extensão não está relacionada com a gravidade da causa que o origina.
As causas podem ser muitas, mas em alguns pacientes é impossível descobrir o que gerou o quadro. É muito importante, no entanto, fazer todos os exames possíveis para descartar que o desmaio seja um sintoma de doenças cardiovasculares ou neurológicas.
Saiba agora como agir se alguém desmaiar ao seu lado.

Passos

	1 Só ajude uma pessoa desmaiada se você se sentir em condições para isso. Caso contrário, chame outra pessoa.
	2 Mantenha a calma. Aproxime-se e certifique-se de que a pessoa está respirando. Se não estiver, abra a boca da pessoa empurrando o queixo para cima com uma mão, e a testa para trás com a outra.
	3 Se mesmo nessa posição a pessoa continuar sem respirar, comece as manobras de reanimação cardiopulmonar, se souber fazê-las.
	4 Se ela estiver respirando, deite-a de lado. Isso evitará que, se a pessoa vomitar, o conteúdo vá para os pulmões.
	5 Se a pessoa desmaiada for uma mulher grávida, você deverá deitá-la do lado esquerdo, para o sangue circular melhor.
	6 Quando a respiração estiver garantida, procure elevar as pernas da pessoa cerca de 30 cm.
	7 Não deixe que curiosos se amontoem em volta. Procure manter um espaço com ar fresco em volta do desmaiado.
	8 Se você encontrar uma pessoa desacordada dentro de um lugar fechado ou com aquecedores, retire-a desse ambiente e abra as portas e janelas próximas.
	9 Chame uma ambulância, ou se o desmaiado se recuperar, acompanhe-o até um pronto-socorro.

Importante

• Se você desmaiar por falta de comida, de líquido, exercícios bruscos, estresse ou brigas, ao acordar coma, ingira líquidos e procure se acalmar.
• Não faça movimentos bruscos, acomode-se na posição em que estiver (deitado ou sentado) e só se levante depois que se sentir melhor.
• Se você sentir que vai desmaiar:
  - Deite-se com as pernas para o alto ou sente-se com a cabeça para baixo.
  - Abra portas e janelas para ventilar o ambiente.
  - Desligue qualquer tipo de aquecimento que estiver ligado, ventile o ambiente ou saia imediatamente dali.
  - Se você for diabético, tome um chá ou procure ingerir algo doce de rápida absorção, como balas, bebidas tipo cola ou frutas.
  - Se você tiver realizado alguma atividade física intensa, tome líquido, coma alguma coisa e descanse.

Texto Retirado de: http://comunidade.bemsimples.com/saude/w/saude/Como-agir-em-caso-de-desmaio.aspx

1° Curso de Formação de Instrutores (CFI)

Aos alunos de sobrevivência

Segue, conforme previsto em instrução de sobrevivência, detalhes de pré-instrução do campo de habilitação de instrutores do 1° Comando de Sobrevivência. O campo ocorrerá na cidade Jundiaí – SP, tendo inicio no dia 20 de Julho (sábado) do corrente ano.

Fica ciente dos alunos:

Artigo 1° - Deveres

                Qualquer aluno que não cumprir com o proposto em campo será desligado do mesmo, tendo exceção casos a serem analisados pelo Cmdt de Instrução.

                É de obrigatoriedade do aluno promover a ordem de modo que qualquer tipo de perturbação a terceiros civis e estabelecimentos seja risco de punição.

                O aluno deve ser submisso aos seus instrutores. A fala dirigida a um superior deve ser feita mediante à permissão do mesmo, caso contrário o instrutor poderá recorrer às punições previstas nos artigos militares.

                O aluno é responsável pelo seu equipamento.

Artigo 2° - Bandeira

                O hasteamento da bandeira deve ser feito com todos os aluno e instrutores presentes.

Artigo 3° - Vestimenta

                O aluno que não se apresentar com coturno ou calçado que proteja a canela poderá ficar sujeito a punições previstas pelo Cmdt (se assim for desejado). Qualquer falta de segurança com o que diz respeito ao aluno poderá ser passiva de desligamento do mesmo, fato que será analisado pelo Cmdt de Instrução.

                Os alunos deverão levar consigo uma roupa extra e deixa-la na mochila. Roupas adicionais ficam a critério do Cmdt de Instrução.

                É importante o aluno possuir um gorro, de modo que o mesmo possa proteger as orelhas. O aluno pode optar por gorros militares ou chapéu de selva. Não será permitido o uso de bonés.

                O aluno deverá estar equipado com blusas, mochilas com alças, e cobertores verde-oliva.

Artigo 4° - Kits

                O aluno deverá carregar consigo kits correspondentes aos diversos casos adversos:

·         Kit Camuflagem: Deve conter tinta facial nas cores verde-oliva e preto.

·         Kit Higiene: Deve conter barbeador; escova; pasta de dente; lenço umedecido.

·         Kit Primeiros Socorros: Deve conter aspirinas; esparadrapos; tripas de mico; gaze; antisséptico, luvas, açúcar; chocolate em pó.

·         Kit Costura: Deve conter linha; agulha; barbante.

Artigo 5° - Materiais Extras

                O aluno deverá portar consigo uma bússola, um relógio analógico, cordas, um cantil e um recipiente para alimentação (munido de colher).

Artigo 6° - Armamento

                É proibido qualquer uso de arma de fogo. O uso de armas brancas deve estar sob ciência do Cmdt de Instrução. Para isso, a aluno deverá carregar consigo uma faca própria para selva e um canivete. Qualquer arma além dessas citadas devem possuir a autorização do Cmdt de Instrução.

Artigo 7° - Fogo

                A obtenção de fogo será crucial no campo. Para isso, os alunos deverão estar equipados com pederneiras, lentes, isqueiros, ou qualquer outro modo de obtenção de fogo contanto que o Cmdt esteja ciente.

Tendo conhecimento dessas normas, sem mais.

                                                

Jonathan Tejeda Quartuccio

Instrutor 1° Classe

            Cmdt Instrução